ФРУКТОВОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ

Если  все-таки недуг настиг вас, чувствуете, что простуда начинается,  можно попробовать «фруктовое лекарство». Для лечения  нам понадобятся  один   лимон, два апельсина,  крупный грейпфрут (по  размеру больше всего  остального, вместе взятого) и столовая ложка меда — с горкой. Чистим апельсины, лимон, грейпфрут — ив  соковыжималку их.  Если таковой в хозяйстве  нет,  тогда лучше  плоды не  чистить. Разрезали цитрусовый пополам и — в правой руке вилка, а  в  левой —  половинка,   например, апельсина. Втыкаем вилку в самый центр обнажившейся    мякоти наклоняем плод над какой-нибудь емкостью и начинаем двигать вилку по кругу, постепенно все сильнее и  сильнее прижимая ее к краю с кожурой. Не пугайтесь мякоти   и    покровной пленки,    отделяющей одну дольку от другой — в них тоже  немало витаминов. В  итоге должно получиться 250-300 г цитрусового микса. Ставим емкость с соком на плиту и включаем огонь. Добавляем    столовую ложку меда и помешиваем, помешиваем. Так, чтобы   мед  разошелся в горячем вареве. И чтобы мякоть ко дну не прикипела.   Вот  только  до  кипения доводить нельзя! А то ведь весь лекарственный витамин  С уничтожим.  В общем,  выключаем при 75-80° или чуть меньше. Переливаем  в  кружку, пока не  успел остыть, и пьем. Еще и до половины  кружки дойти не успеете,  как почувствуете —  что начинаете потеть. Вот  он, первый  шаг к  выздоровлению. Вторым опрокидывайте остаток напитка  в себя,  чтобы дно кружки   увидеть,   и под  одеяло.  Теперь — спать.  Чтобы утром встать здоровым  человеком.